爱自己，很多人都没做到。就像小芳，总是优先满足他人需求，结果身心俱疲。爱自己有

一抹茶色杨光 2025-11-21 17:58:09

爱自己，很多人都没做到。就像小芳，总是优先满足他人需求，结果身心俱疲。爱自己有很多层次。累了就该给自己创造“恢复角落”，可太多人在疲惫时还硬撑。放下手机重建线下生活也很必要，现在很多人却整天机不离手。还有，要允许自己偶尔“发疯”释放攻击性，很多人却总是压抑自己。要多听身体的话，把钱花在真正需要的地方。像有些人不顾身体拼命赚钱，却舍不得为健康投资。爱自己不容易，但只有先爱自己，才有能力去爱别人。

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一抹茶色杨光

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