中医界祛湿最快的三把刀，一把专攻湿热，一把专攻寒湿，一把专攻痰湿，学会一个都不吃亏！ 第一把刀：三仁汤 —— 清热利湿，专攻 “湿热内蕴” 典型舌象：舌苔黄腻、舌质偏红，部分人舌尖或舌边还会有红色瘀点，舌苔摸起来黏腻，口腔里总觉得不清爽。 核心症状：口干口苦、口臭明显，喝水再多也不解渴；皮肤爱出油、长痤疮（尤其前胸后背），或出现湿疹、股癣，大腿根等褶皱部位潮湿瘙痒；小便颜色深黄、排尿有灼热感，大便黏马桶难冲净；部分人还会伴有心烦易怒、头晕头重、身体困重却怕热的表现。 第二把刀：附子理中汤（或丸）—— 温阳散寒，专攻 “寒湿凝滞” 典型舌象：舌苔白厚腻，宛若覆了一层白霜，尤其舌根部位更为厚重；舌体偏胖，边缘可能有齿痕，舌质颜色偏淡或暗紫。 核心症状：畏寒怕冷是典型表现，手脚冰凉、腰腹发凉，夏天也不敢吹空调；腰膝酸软、精神不振，总觉得疲惫乏力；消化功能差，食欲不佳、吃凉食或油腻食物后容易腹胀腹痛，大便稀溏不成形，或夹有未消化的食物；部分男性会出现性功能减退、勃起不坚、持续时间短，女性可能伴有宫寒痛经、白带清稀量多；还可能出现尿频尿急、夜尿增多等情况。 第三把刀：香砂六君子汤 —— 健脾化痰，专攻 “痰湿壅盛” 典型舌象：舌苔厚腻发白，宛若敷了一层油脂，摸起来黏腻；舌体明显偏胖，边缘常有齿痕，舌头转动略显迟钝。 核心症状：口中黏腻，总觉得有痰，频繁清嗓子，痰色白稀、容易咳出；胸闷气短、呼吸不畅，尤其饭后或阴天时加重；身体困重乏力，懒得动，一动就累，头晕头重，像裹了一层湿布；消化功能弱，食欲差、腹胀、嗳气、反酸，大便黏腻或溏稀；部分人还会出现体型偏胖、腹部松软，或面部浮肿、眼袋明显的情况。
