别的病我不敢乱说，但阳痿早泄我有真招，不花冤枉钱 大家好，我是陈玉龙教授，坐诊30多年，我见过太多被阳痿早泄困扰的患者：有人听人说 “西药能立竿见影”，花大几百买进口那非，用着有效停药就反弹，还伤肝肾；有人花几万块做 “降敏手术”，术后不仅没改善，反而出现局部麻木、快感下降的后遗症；还有人迷信 “网红补肾药”，钱流水似的花出去，功能反倒越来越差。 其实，调理阳痿早泄，真不用这么折腾！中医看来，这类问题是身体失衡的信号，是肾精亏虚、气滞血瘀、湿浊阻滞的结果，单纯 “盲目壮阳”，好比给快熄火的炉子猛添柴，反而容易上火耗阴，适得其反。 30多年来我总结发现，九成以上阳痿早泄问题，根源在这三处： 一、湿浊困阻 —— 常应酬喝酒、爱吃辛辣油腻的人，脾胃运化失常，湿气内生阻滞下焦，气血送不到宗筋，像水管被淤泥堵住。这类人常伴会阴部坠胀、阴囊潮湿、大便黏腻。 二、气滞血瘀 —— 长期压力大、情绪压抑、久坐不动，肝气郁结导致气血不畅，宗筋失养。这类人常面色暗、胸闷烦躁、同房时因紧张加重症状，舌下静脉偏暗。 三、本虚标实 —— 中老年人肾精渐亏，或年轻人长期熬夜、手瘾过度耗损肾精，好比发动机缺燃料，机能动力不足。单纯用壮阳药反而耗伤正气，需补肾填精与疏通并行。这类人常腰膝酸软、耳鸣乏力、精力不济。 我用的方法，不走 “暴力壮阳” 的捷径，而是遵循 “扶正祛邪” 的中医根本。根据患者体质，分三步走： 第一步：清湿浊，给下焦 “通淤”针对湿浊重的患者，我常用薏苡仁、茯苓、泽泻等药材组成基础方，像温和的 “清淤剂”，化解下焦湿浊。配合饮食调整，不少患者一个月左右就感觉会阴部坠胀减轻、身体轻快，机能状态开始改善。 第二步：疏气血，让宗筋 “得养”对于气滞血瘀明显的，在祛湿基础上加入香附、川芎等疏肝活血之品，力道轻柔但持久，像慢慢打通淤塞的通路。同时配合 “盆底放松操”，促进局部循环。这样调理，气血能顺畅濡养宗筋，勃起硬度和把控力逐渐提升。 第三步：补肾精，固根本防复发最关键的一步是调补根本，尤其对中老年或长期耗损的患者。我会用山茱萸、菟丝子等平补肾精，配合少量活血药，让身体自己恢复生殖机能。这样调理出的效果才扎实，不易反弹。 去年一位 52 岁的孙先生来找我，被阳痿早泄缠了 4 年，勃起硬度不足、同房时长不足5分钟，之前试过两种西药，一停就反弹，还总觉得胃不舒服。 我一看他舌苔白腻、脉沉细弦，属于典型精亏兼湿瘀互结。给他用了补肾填精、祛湿通络的方子： 君药：熟地黄滋阴填精，筑牢生殖根基；淫羊藿温肾兴阳，激活机能动力；炒白术健脾祛湿，断绝湿浊根源。臣药：当归养血活血，滋养宗筋；川芎活血通脉，打通下焦通路；柴胡疏肝理气，化解情绪郁结；茯苓健脾渗湿，清利下焦；金樱子固涩精关，改善把控不足。佐使药：陈皮理气和中，避免补药滋腻；芡实益肾固精，兼顾补泻；葛根升阳通络，助力气血下行；甘草调和诸药，益气和中；生姜、大枣顾护脾胃，调和营卫。 患者调理三个疗程后复诊，勃起硬度明显提升，同房时长能稳定在 10 分钟左右，之前的腰膝酸软、胃不舒服也缓解了。坚持半年，机能状态稳定，整个人精神头十足。他感慨：“早知道中医调理这么踏实，当初就不该花那三万多买保健品。” 教大家几个在家也能辅助调理的小方法：一杯代茶饮：枸杞子 5 粒、陈皮一小块、山楂 3 片，泡水喝，适合精亏兼湿滞体质者日常保健。 一组小动作：每天做 5 分钟 “提肛呼吸操”（吸气时提肛，呼气时放松），配合散步，促进下焦气血流通。一份饮食清单：多吃山药、莲子、黑豆等健脾益肾的食物；少吃油炸食品、辛辣刺激、生冷寒凉的食物。 阳痿早泄的形成非一日之寒，改善也切忌求快，那些承诺 “立竿见影”“根治不复发” 的，多半是盯上了你的钱包。真正的中医调理，是帮你把身体内环境调顺，让功能恢复自然状态，方向对了，既不用花大钱，也不用遭罪，身体自然会给你好的回报。
