医生建议身高1米6左右、体重120斤的人不用减肥，因为身上有点肉不是坏事，反而可

盼寰宇风 2025-12-25 21:33:48

医生建议身高1米6左右、体重120斤的人不用减肥，因为身上有点肉不是坏事，反而可能救你的命。若突发重病，100斤以下的人没有足够的体重消耗疾病，所以适当有点肉是有益的。 这个观点打破了很多人对瘦的盲目追求，强调健康比单纯追求体重更重要。医生的建议基于医学研究，指出适度的脂肪储备可以在疾病来临时提供能量支持，帮助身体更好地应对病痛。因此，不必过分纠结于体重数字，保持合理的体脂比例和健康的生活方式才是关键。

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