央视，金话筒，说扔就扔。 严尚嘉转身扎进深夜的抖音直播间。 导播台换成了美颜灯，提词器变成了翻滚的评论。 她说，以前是对着黑洞洞的摄像机演，现在是对着一个个鲜活的ID聊。 绷紧的神经和控场的嗓子，成了她接住每一个网络烂梗的底气。 这不是孤例。2023年，超过200张传统新闻证，换了短视频平台的认证。 每七个里，就有一个前央视面孔。 他们带走了严苛的采编标准，也一头撞上了算法的墙。 自由吗？ 选题自己定。 残酷吗？ 流量像悬顶的剑。 一位转型的前财经记者苦笑：过去愁选题过审，现在愁明天拍什么还能火。 数据背后是集体的痒处。 体制内的稳定，是清晰的阶梯，也是透明的天花板。 网上的浪潮，是失控的过山车，也是亲手雕刻作品的快感。 严尚嘉们选择的，不是简单的“降维”，而是换了个战场，重新学习呼吸的节奏。 所以，别再说“沦落”。 当专业主义褪去礼服，学会在泥地里打滚还能保持优雅——这才是高阶玩法。 你看到的不是落差，是一个群体在时代断层带的集体跃迁。 看，那个敢从山顶往下跳的女人，正在半空中调整姿势。
