为什么要遵守心理咨询的设置
什么是咨询设置咨询设置（setting）
是为了保障心理咨询顺利实施并取得良好效果，咨访双方就咨询关系和相关事项而进行的一般约定。这些设置通常包括心理咨询的时间、场所、收费等具体安排。
就像为外科手术准备消毒手术室一样，咨询设置为咨询提供了一个必要的前期准备和安全框架。这种框架可以为来访者提供一个舒适和安全的环境，促进与咨询师之间的信任和互动，从而保证咨询有效性和成功性。
为什么要遵循设置？
第一，咨询设置有助于提升咨询效率。作为来访者，你可以利用有限的时间和资源快速进入问题核心，获得更好的心理支持和指导。
第二，咨询设置本身具有治疗意义。稳定的设置能够提供一种安全、亲密和信任的环境，就像还原早年母婴之间一种可靠、保持性的关系，因此遵循设置就能起到一定的治疗效果
第三，咨询设置是一种安全保护机制。如果在心理咨询过程中，你出现了突破设置的一些情况或紧急情况（例如迟到、违约、希望更改设置、发生自杀自伤等），咨询师会在设置的框架里与你进行讨论，探索背后更深层次的愿望和需求，使你更加清晰地理解自己，确保咨询在外界干扰最小的情况下进去下去。#焦虑症##心理成长联盟##心理咨询#
