爱自己的要点分享：
1.多关注自己内心，少关注外界。
过多关注外界的人，
一定爱自己的少；
因为爱自己是心的事，
当心一直在外寻找，
谁来关注自己爱自己呢。
往往喜欢名牌喜欢奢侈品的人，
其实对自己的爱条件很多。
爱自己，
就收回对外界的关注，
享受和自己独处的时刻，
珍惜看见自己的时刻，
多和自己在一起，
慢慢爱就开始洋溢。
2.接纳自己的不完美。
这一点非常重要，
很多人自喻很爱自己，
然后说：
我的皮肤很白，
我的屁股很圆，
我的脸蛋很美，
我的文化很高，
我的老公很帅，
她唯独没有说自己是便秘的。
爱不是这个好，那个不好，
爱是一如其是，
爱是无条件的接纳。
如果有人发自内心告诉我：
我爱我自己，
我皮肤不好，
但我接受我的一切，
我觉得无论别人如何看我，
我感觉自己美就够了。
此人，在爱自己。#情感##焦虑症##心理成长联盟##心理咨询#
