想获得真正的快乐，先“丢”掉这3样东西
我真的看到过一个人，她绝大多数的烦恼都是自找的——都是自己内在已经不快乐了，就在外面的世界找一个相对应的人、事、物，去“挂上”自己的烦恼。如果你决心要快乐，不计任何代价，那么：
第一个可以丢掉的就是“面子”。不去在意别人眼中的自己是什么样，因为你最清楚自己是谁，不需要其他人来定义你。当然，透过个人成长，你会越来越清楚自己是谁、什么是对你有利的、什么是有害的。
第二个你要放掉的就是“控制他人的欲望”。我们总希望这个世界按照我们想要的方式运转，别人按照我们想要的方式去做事、与我们互动。这种想法太狂妄自大了。
第三个我们需要放掉的东西是“对号入座的习惯”。很多人习惯性感到羞愧、内疚，觉得当初如果我们没有那么做，或是做了什么，事情就会有所不同。检讨自己的错误是可以的，但是去承担所有事情的后果并因此感到愧疚，就是自以为可以替代上帝了。
所以每个人，都要把自己的位置放正，让自己舒服是最重要的。#焦虑症##心理成长联盟##情感##心理咨询#
