强迫了这么久，其实你从未真正了解它
用一种逻辑去解释另一种逻辑，得到的仍是一种逻辑，对你而言，这仍然会变成强迫。简言之，你是在用一种强迫去对抗另一种强迫，结果，你得到的仍是强迫。如何走出强迫的怪圈？
停止评判，活在当下。
有人把抑郁症比喻为“黑狗”，而我则习惯把强迫症比喻为“影子”。没错，就是“影子”，赶不走，打不死，如影随形。强迫症就是如此的狡猾与难缠。如果说，抑郁症者是在和抑郁这种心理疾病做斗争，那么，强迫症者往往就是在和自己做斗争。#焦虑症##情感##心理成长联盟##强迫症#
强迫了这么久，其实你从未真正了解它用一种逻辑去解释另一种逻辑，得到的仍是一种逻辑
念波聊健康
2023-07-06 22:10:50
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