在恋爱中，无论男女，都有可能成为这种爱情至上的“恋爱脑”。
但更多的时候,女人成为“恋爱脑”的概率要大一点，因为大多数女人对待恋爱是感性的。那么，女人该如何警惕自己陷入恋爱脑呢？
1.不能忽视自我感受。
女孩子谈恋爱，应该把自己的感受、体验和底线放在第一位。如果你真的很爱这个男孩子，
但男孩子对你的感情并没有这么浓厚，
这个时候你想要得到更多的爱，
你需要做的是提升你自己去吸引他。
但大多数女人的做法是为男孩子付出更多，
希望通过这种付出得到回报。
恋爱期间，可以付出、但不要付出全部，
要学会拒绝你不喜欢的事，不要忽视自己的感受和需要。
很多时候，我们缺乏拒绝爱的能力，
尤其是那些“有毒”的爱，比如以爱的名义控制你，以爱的名义伤害你，以爱的名义背信弃义，
这样的“爱”，哪怕给你带来再大的快乐，都要有拒绝的勇气，
因为等在后面的将是无穷无尽、难以摆脱的痛苦。
2 .具备独立生活的能力。
“恋爱脑”的一个主要原因是自我认知不清，
不了解自己真正想要什么，把自己的幸福寄托在别人身上。
我们应该学会独立思考和生活，
只有这样，我们才能摆脱对他人的依赖，在恋爱关系中保持理智和自信。
这种自我认知需要花费时间和精力才能得到提高，
可以通过阅读、自我反省等方式来实现。
同时，拥有广泛的社交圈子，
可以提供不同的观点和支持，
帮助你从多个角度去看清问题。
3 .杜绝圣母心泛滥。
有时候，女孩的圣母心会成为酝酿渣男的肥沃土壤。
希望所有女生从今天开始能认清一个点：
面对任何渣男，你都不会是例外，
不会是他所有女友中最特别的那个，
不会是能改变他的人，更不要高估自己在感情里角色的主导分量。
一旦你抱着自己是特别的，不同于对方其他前女友的心理，
你就会陷入一种假性的“命中注定”的错误感觉，会极力去证明、维护你自己所谓的那个特别，
让自己失去最基本的判断力。
所以，“恋爱脑”女生一定要把圣母心收一收，不要高估自己的能力，
渣是对方的道德人品问题，你觉得你有多大的魅力或者能力去改变一个人骨子里的问题？
谈恋爱是为了让你自己感受幸福，不是让你当救世主。
女孩子一定要收起你泛滥的爱心，
当遇到渣男严重影响到你的正常生活，
应该当断则断，及时止损。#情感##心理成长联盟##焦虑症##心理咨询#
