一日三餐，主打一个简单…

把一日三餐的菜谱简单写一写，很适合一人在家或是不想太费周章做饭的小伙伴们…… - 🍞早餐：法式吐司+深烘咖啡 🥣作家器：高木浩二&黑畑日佐代 🔺做法：吐司根据个人喜好切片，打两个鸡蛋，加淡奶油或者牛奶，加少许糖，锅中放一块黄油，小火煎至吐司两面金黄，淋上炼乳放一小块黄油即可。 - 🍚午餐：青酱意面+香煎三文鱼+茴香根 🥣作家器：有永浩太 🔺做法：三文鱼和茴香根撒黑胡椒和盐，鱼煎熟即可，茴香根生吃也可以，所以不需要煎很久，表面微微泛黄就可以了。意面煮到8分软，捞出放入平底锅中，加2勺面汤，一勺青酱，炒匀，盖上锅盖，小火煮5分钟即可。 - 🍲晚餐：三色盖饭+包菜香肠味噌汤 🥣作家器：马渡新平&山田洋次 🔺做法：鸡里脊剁成肉糜，加2勺味霖、2勺生抽拌匀，下锅炒熟，尽量炒的碎一些，再加1勺生抽，少许糖炒匀盛出。鸡蛋加少许盐，同样下锅炒碎一些盛出，豆苗下锅简单翻炒几下就出锅，炒久容易老。碗底铺米饭，把鸡肉、鸡蛋、豆苗平铺在饭上即可。 日式餐桌 | 家庭料理| 器物之美｜日本作家器｜下饭菜｜家常菜｜春季餐桌｜一日三餐