菠菜炒苹果,蔬菜和水果真的很搭!

安露谈美食 2026-01-05 08:20:31
苹果拌菠菜,作为沙拉很常出现,但两者都炒过之后的结合不知道你们有没有试过?听着也许会奇怪,但苹果炒过之后,甜度更加明显,加上果干与坚果后,口感更加丰富,变身一道妥妥的下饭菜…… - 菜谱:苹果炒菠菜 🥬食材:苹果、菠菜、核桃、杏干 🔅做法: •苹果去皮去核切丁,放盐水(防止氧化)中备用。 •杏干切丁(可以用蔓越莓干或葡萄干代替),核桃和杏干放入平底锅中小火烘烤一下,取出,核桃切碎 •锅中少许油,放入苹果粒翻炒一下盛出。 •锅中再倒入油,放入大蒜炒香后,加入菠菜,加少许盐炒断生后关火,倒入炒过的苹果粒拌匀后盛出。 •最后可以撒上杏干、核桃仁即可。 🥣 作家器: -片口钵:光藤佐 日式餐桌|家庭料理| 器物之美|日本作家器|家常菜|晚餐吃什么|时令菜|春季餐桌

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