7-12月龄辅食粥演变，附上食谱，一学就会‼️
咪咪谈育儿
2025-12-08 00:24:06
.
宝宝辅食经历了6月龄的高铁米粉后，就是十倍粥啦~
.
👉我做了个辅食粥大全
👉麻麻们上图可往→看
.
⭕️十倍粥注意事项
1、宝宝吞咽会呕吐，可以再打碎一下
2、蔬菜煮熟后，等粥起锅前1分钟再加入
3、冷冻的肉泥取出来，在粥起锅前20分钟放进去混煮
4、喝粥也可加入核桃油
.
⭕️煮粥建议用胚芽米取代白米，因为
1、营养：胚芽米保留了糊粉层，蛋白质高
2、口感：软糯，适合长牙期宝宝训练咀嚼能力
3、易消化：纤维多
.
⭕️胚芽米怎么选
如果你是新手妈妈，不知选哪个，可以看包装上面的留胚率是否达到80%以上，留胚率决定营养水平。举例RealSmile的胚芽米，留胚率就达到90%，营养就会更高些。妈妈们可自行作参考。
.
[飞吻R]我做了个6-12月龄辅食表
[飞吻R]需要的可以问我拿
关注我，新手妈妈带娃不迷路
0
阅读：0
