低血糖其实是大脑的“隐形杀手”！99%的人都没当回事，这些表现可得多留意 大脑虽然只占体重的2%，但每天要消耗掉全身20%的葡萄糖！一旦血糖不够用，大脑里的海马体最先受影响，记忆力会跟着变差。更让人害怕的是，大脑皮层可能突然“掉链子”，出现说话磕磕巴巴、反应变慢的情况，严重的时候甚至会直接晕倒。 老人和小孩最容易中招！对孩子来说，低血糖可能会影响大脑发育；对老人来说，症状藏得深，很容易被当成老年痴呆。就像有位糖尿病患者，半夜血糖低摔了一跤，家里人还以为是中风了，送到医院才发现是血糖在捣乱。 预防其实方法很简单：身上揣颗糖，每天三顿饭按时吃，运动前别空着肚子。还有个特别要注意的：喝完奶茶后心里发慌、手直抖，可能是血糖像坐过山车一样忽高忽低在搞事情！平时多吃点粗粮和水果，身体会更舒坦。 你有没有突然头晕手抖过？评论区分享下你的应对小妙招呀~
