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凌凡评健康的文章
酸枣仁配合乳香调理失眠1. 养血安神 + 活血通脉 酸枣仁是“养血安神”的主力,
2026-02-22 09:26
回光返照 杭州
2026-02-21 17:27
脾管三件大事,一听就懂:1. 运化——把吃进去的东西变成营养,把水湿排出去2.
2026-02-21 16:25
大家总说脾胃是后天之本,到底啥意思?其实很简单:脾胃就是人体的中央厨房。脾负责加
2026-02-21 17:26
中医看病,第一步不是辨五脏,而是先别阴阳,再定虚实。色暗、脉弱、神疲、手脚凉,一
2026-02-21 16:25
觉得假期过得很慢的人一般是这几类:1. 每天重复、无聊、没事干在家发呆、躺平、刷
情感
2026-02-20 20:25
很多人学《伤寒论》,走进了最大误区:口苦咽干就用小柴胡,不欲饮食就套小柴胡,把症
2026-02-20 18:27
用四气五味+药象+脏腑这套逻辑,不用死记硬背,一眼看懂五味子。观其象:它是藤蔓之
2026-02-18 22:23
学医这条路,拼的不是天赋,是踏实与清醒这些年读医案、学经典,有体会:真正能学好中
2026-02-18 22:22
脂溢性脱发湿热偏重、头发油腻,选透骨草方(透骨草、侧柏叶各20g,皂角刺60g,
2026-02-18 09:25
侧柏桑椹膏 (1)原料:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。(2)制法:水蒸
2026-02-18 08:22
年味
2026-02-17 23:23
当下中医最大痛点,莫过于理论与临床脱节。不少行医流于“打哪指哪”:有效便牵强附会
2026-02-16 13:23
查字典
2026-02-14 22:22
看看土鸡
2026-02-13 14:24
爬山
2026-02-12 15:17
赏梅
2026-02-12 13:17
晒太阳
2026-02-11 16:22
早安,呼吸新鲜空气
2026-02-11 09:19
今天上完年前最后一次门诊,开始放假过年放松身体,学习记笔记,复盘一下陪娃 杭州
2026-02-09 21:03
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