白萝卜炒肉丝(阳康调理) #中医食疗方#亿点曝光计划#知识分享大会#
材料:白萝卜、猪里脊肉
做法:
1、猪里脊冲洗干净,然后再给切成细丝,这时候我们可以加入老抽、食用盐和适量的淀粉一起搅拌一下腌制几分钟!
2、白萝卜去掉外皮,冲洗干净,切成比较细的丝待用。葱花切好待用。
3、热锅凉油倒入肉丝滑炒,炒到肉丝变色,盛出待用。
4、这时候我们可以再加入适量的油,倒入萝卜丝开始翻炒,2分钟后加入适量的食盐,
5、接下来,我们就可以加入肉丝了,最后再加入鸡精、老抽,然后翻炒一分钟就可以装盘出锅了。
功效:健胃消食、化痰止咳
