栗子红薯排骨汤（便秘）材料：栗子、红薯、排骨做法：1、排骨500克、栗子2

代珊谈健康 2023-02-04 09:34:32

栗子红薯排骨汤（便秘）材料：栗子、红薯、排骨做法：1、排骨500克、栗子200克去壳去衣，红薯200克去皮，红枣4颗去核。2、排骨焯水，加生姜2片，加入板栗、红枣，炖煮一个小时，加入红薯炖至软烂即可。功效：益气补脾健胃、强筋健骨

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代珊谈健康

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