昨天下午路过理发店，问理发师朋友，能理吗？他那时正有顾客，说郝哥：要不你晚上吧，或明天上午，下午我出门，孩子高考。
所以，我晚上来了。因为他说孩子高考，他出门，我就感觉他孩子应该在外地考。一问，果然，他老家是黑龙江的，回黑龙江考。我说黑龙江分低啊，他说是，比吉林低点儿。
说到高考，我就告诉他点儿吧。我说孩子高考期间，平时没吃过的东西一定别吃。因为孩子高考，咋也紧张些，万一吃错，肠易激终合症（肠子紧张啊）再犯了，就麻烦了。你看平时可没事，放松吃啥都行。所以，就吃平时吃过的东西哦。
还有，西瓜，最好别吃，再吃拉肚子了，你犯不上。辣的别吃。压力大本来就火大，再上火。他说清淡，我说对呗。还有，早晨别喝粥，上厕所啊。另外别吃油大的肉。他说排骨行吗？我说最好别吃，油大食物困啊，你中午吃完，孩子下午考试困咋办！他说晚上吃行吧！我说这行。
另外，也嘱咐他，最好别下馆子，再吃坏肚子，最好自己做。补，不差这两天了，考完，你愿意咋吃咋吃呗。
我说千万别给孩子吃麻辣烫，我还给他举个例子。我说我们原来家跟前儿一个修锁朋友的孩子，孩子学习很不错的，后来考上了十一高（长春名校）实验班。但考试期间，非要吃麻辣烫，结果拉一宿，咋也影响些发挥吧，你说多犯不上。
但我告诉他，早餐一定给孩子准备两份蛋白，如一个鸡蛋，一袋奶，这样孩子上午血糖利用率高，这对正常人也至关重要。再有，一份全麦面包最好，可以给孩子吃点水果， 菜也行。他说喝红牛行不行？提神！我说那可不行，没想太解释为啥不行，反正不行。这能行吗，咖啡因未成年孩子都不建议的。
其实从压惊角度，我很想告诉他吃黑巧克力了，真缓解压力。但那个东西平时孩子都很少吃，属于不经常吃的食物，考试期间忽然吃，外一肠道不适应呢，所以没说。
不过考试期间，吃香蕉绝对好，这个绝对是减压水果，平时正常人压力大，吃它也绝对好。而且这个也是孩子常吃的水果。但当时没和他说，因为想不起来了，剪个头，能努力想起那么多已不错了。
我刚刚看了几个很专业权威健康公众号的高考饮食文章，一个也说了高考期间不要吃平时没吃过的食物，道理如我然。但其他，根本没有我说的细、全。圈内有些营养师给我的评价，“郝老师是实战型营养师”，真的不是徒有虚名的，起码有点货吧，干货。
他给我剃完，我给他讲完。他应该挺高兴，孩子快考试了，出门头一天学到不少东西，我说的，有用的，绝对有用。他糖高，平时剪头唠嗑我都是给他讲糖尿病的，今天换个样，为了孩子，我们共同努力！也祝孩子金榜题名吧！
