下午出去超市采购了一下。很长时间没有吃西兰花、卷心菜、菜花了，哪个都行，可楼下马路对过蔬菜个人超市哪个都没有。倒是有大头菜，可那个叫大头菜吗，外层看似很脏（可能剥一层皮儿会瞅着干净吧），就像穿了一件久未洗的干活的工作服在那儿，我似乎就那印象。但细看，那个菜品似乎也不行，不怎么好，所以，就久未买。
因为平时买菜，就对过蔬菜超市近，所以下班或什么外出回来，就直接在那儿买了。而远方超市远啊，绕楼后，走几分钟，还得过个普阳街，还得上楼呢，二楼，你说多麻烦！谁愿意那么麻烦呢，都中年了，不愿意走那几股道儿。这和锻炼可两回事，似乎买菜不是锻炼，就近好，远了就不愿意去，不信你细品品你的心理。
可不行了，这几个菜得吃了，可能一两周没吃了，十字花科啊，咋也得一周一次啊，你管哪个。可现在很长时间了，哪个不个。所以，就特意去了远方超市，真的就是为了这几个菜，买到哪个都行，估计那儿都有。
不知道楼下个人蔬菜超市为啥不进呢，就是没有西兰花和菜花，愁死你，就得让你去远道。人呢，都近的懒了，腿都惯出毛病来了，近惯了，不愿意出远道了。要是没有楼下这个个人超市，你是不是也得去远方。其实离大超市远的小区多多了，人家不也得走，或还弄个购物车。
所以，方便是方便，可方便惯了，人也容易懒出病。很多病就是这么得的，跟前儿的方便的太多了。比如，电视两米，都不用去关了，遥控，嘎达，闭了，就这么简单。你就在沙发、床上躺着吧，越躺越慵，越躺越懒，越躺越病。所以有时方便，不管屋内的设备，还是户外的超市，让你少走多少路啊。病，奇怪吗，一点不奇怪。这么方便懒，不病才奇怪。
在超市，我挑了一个菜花，一个卷心菜，都用薄膜滚的紧紧的，贴身的那种，像穿了一个“紧身衣”，你说这天不热吗。虽然它是菜，但我看着热啊，好像箍在我身上。回家我要么给“你”拆了，要么把“你”放冰箱里，你就凉快了，别急。
西兰花，有，但没买。也是一个薄膜包紧的，七块多。那么多一个菜花，刚三块多啊。那么大滚球的一个卷心菜，也就三块多啊，有它们，我还吃你吗，你七块啊。不用了。那个菜花我看了，正好500克，正好就我和媳妇晚餐了，正好一人250。我俩晚上经常是这个菜量，200-250吧，她午餐蔬菜吃的少，晚餐多吃点也补回来了，就是一天咋也能300克菜了。
买完，又去农贸市场买了二斤小碴子，二斤生的燕麦片，回家混大米里，做二米饭，三米饭。燕麦片好久没有放米饭里了，找回以前的营养和感觉。燕麦片，这个挺好，不像其他杂粮（包括燕麦米），是不用泡的，省老事了，直接混米里煮就行了。
回家了，也当一趟锻炼了。其实买菜真是锻炼，菜市场远点有啥不好，菜市场越远，你越瘦！信不？前提是得你买菜，别一推都是家人去。那时家人瘦了你胖了。家人健康了你病了！可懒人都想不开啊。想开了，都健康了，逼你锻炼呢，你的生活。希望你在健康的路上，马不扬鞭自奋蹄，马蹄蹭蹭自病去。
