中午吃的油菜炒木耳。油菜是昨天买的,也真是没啥买的,楼下小蔬菜超市可选太少了,也

军宸看健康 2023-06-06 21:53:46

中午吃的油菜炒木耳。油菜是昨天买的,也真是没啥买的,楼下小蔬菜超市可选太少了,也不能那几样总吃吧。有芹菜到不错,也确实很长时间没吃了,可现在就是不想吃,看着就是不想买,让它静静躺着吧,在塑料布里,也凉快。

但是看那个大油菜不错,头很饱满,被帮儿包的滚圆,像冬天出门怕冷裹足的头。叶也很大,不黄。不像有时,叶蔫,且有黄。看来这是新上的,品不错。我选了三颗,都不小。也挑了一下,求更好。现在基本知道,这三颗就有200-250克了,够我自个儿一餐的了。

其实很不喜欢油菜的,就是不喜欢那个味儿。我一般不挑菜的,可就是油菜,咋那味儿啊,不知道别人对这味是否反感。还是萝卜白菜各有所爱,我独烦。不过营养啊,而且其他没啥吃的了,也得吃,为了营养,我是能克服心理喜好的,别看我说。

就像人,你真烦谁,可要用的时候,是不是也得克服,价值还是第一。况且它还是个菜,你和它一般见识干啥啊。而且它真有用,对你身体,是高营养蔬菜的。

中午洗完做的时候,我放到厨房案台上,旁边放个盆,准备把它一个个拦腰掐断了,就是叶和帮儿分家,这样好炒,要不个太大,勺子不好翻。但那一瞬间,我又变了。我不是总讲吗,糖友炒油菜,尽量别撕瓣儿,越大炒控糖效果越好,那我也看看,这么原装的大叶炒好不好炒,好不好吃。主要这么大的油菜叶我真没囫囵个儿炒过,以前囫囵个儿叶炒的,都是中等大的油菜。

结果,炒了,慢慢蔫了,小了,多大都禁不住烫啊。特别,那个油菜尾叶,最后由宽宽的椭圆大脸儿变成细细的一绺儿了,有点像女孩梳头最后拧成的小辫儿,细细的,全都缩成一根绳了。再和油菜帮连起来看,特别有意思,就像那种大蝌蚪,帮儿像脑袋,宽宽的,叶像那细细的尾巴,就差游摇头摆尾了。好玩儿啊,这个不是我的想象力,是真像。

炒菜清淡不好吃,看过一个妙招,可以放孜然或胡椒粉,就有味儿了,弥补油盐不足的味道欠佳。我家没有孜然,胡椒粉可能有,可媳妇不在家,我不知道它在哪儿。正好,看见辣椒面粉了,昨晚吃饺子蘸醋还往醋里撒了。好,直接用它代胡椒粉,应该不错。辣就行,比红辣椒尖椒强,那个太辣,有时炒完根本吃不下。我是怕辣,媳妇不怕,她是辣妹子不怕辣就辣去吧。

做个尝试,这个方法不错的,就是炒完或炒期间放点辣椒面。吃了,可能我放的少,第一次,没有尝到什么明显的辣味。知道多少量了,下次多点,不管什么菜,我以后都试试在菜里撒点儿辣椒面了,可能就别有一番滋味在心头了,别看盐少油薄,照样好吃。

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