春节最重要1件事：调神，收获正能量
亦浩说健康
2024-02-08 12:18:32
新的一年，大家都希望能有好运相伴，那怎么能获得好运气呢？
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徐文兵老师在他的《黄帝内经·四气调神》讲到：只有调好神，才能交到好运气。
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那什么是调神呢？
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古人把能指挥人的内心，且不以人的意志为转移的那个东西称为神！
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先天赋予你的，改变不了，但你可以通过后天的训练，让自己的心和意和谐共振，让“神”本能地去按照你的意愿，按照一种新的规律去做，去发展，这就叫“调神”。这里心是指本心，意是后天培养出来。
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很多时候，我们心和意不一致，要想让意去感受心，那就是去调节呼吸，就像静坐冥想，调好呼吸，去感受自己的内心。
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另外，能指挥宇宙万物变化的，古人也叫神。所以调神的另一个含义就是：让身体这个小宇宙里的神和主宰天地的那个大神和谐统一。
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这其实就是天人合一的状态。生命是有节奏的，生活在天地之间，那最好跟上天地变化的节奏，到什么山唱什么歌，到什么节气做什么事。这样，你就能交到好运气，活得不累。
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