#春天的味道

惜蕊说美食 2024-03-25 11:22:48

#春天的味道

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惜蕊说美食

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春天特别注意养肝、润肝，可多食用胡萝卜、土豆、豆角等蔬菜以及红枣、桂圆、山药、枸

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惊蛰后天气回暖，饮食应从冬季的浓厚味转为性温清淡，多吃新鲜蔬果和蛋白质丰富的食物

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惊蛰乍暖还寒、气候干燥，易口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热

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春雨绵绵是春天的标配，所以很多人到了春天就感觉没力气、一天到晚容易犯困，再严重点

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用蔬菜做早餐，太香啦！春天人体的肝阳之气升高，因此平时饮食应该选择偏清淡温和一些

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小趴菜，又菜又爱嗨～感谢我的跑搭子第一次骑行就带我挑战爬山🧗 🚴小趴菜💦

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---🍃 ѕυммєя🍃--- 山间·溪水· 今天很☻𝗞啦⸝⸝ ⸝⸝▪

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大年三十年夜菜，做一盘去惊艳四座吧！名字叫“荔枝”，其实跟荔枝一点都没关系。荔

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#梅花盛开

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