无蛋白粉版‼️巧克力蛋白曲奇🍪无糖油无面粉
伟珍评美食
2024-05-05 12:02:41
🧑🍳网红代餐蛋白曲奇🍪复刻版来了～无糖油，无面粉，有没有蛋白粉都能做‼
💕79卡/块｜烤箱/空气炸锅/微波炉都🉑
🌈减脂、健身、生酮、乳糖不耐受的宝、巧克力控、曲奇饼干爱好者都去做～
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🍃食材（398卡-5大块👉附热量表）：
椰子面粉30g
洋车前子壳粉6g
可可粉8g
有机椰子奶粉25g
鸡蛋1个（小）
泡打粉3g
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食材简单，美味不简单‼
解馋抗饿就很nice，加点巧克力豆，更有风味～
🌈原版以蛋白粉为主原料，没有的话奶粉也可代替～我用的唯康Wildly进口有机椰子奶粉 ，0乳糖无添加，无麸质，适合乳糖不耐和桥本的姐妹🙋 加热水冲泡就是有机椰奶🥥，冲泡➕浓缩就是生椰拿铁☕，还能做椰子酸奶🥛～
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sheng
普通奶粉可以嘛