一人食的炒杂菜，可以当菜吃也可以当主食！
领汇看美食
2024-10-13 12:24:45
我家没肉就没加，只吃蔬菜也好吃的，香香的，大口吃菜也很爽
[星R]食材：菠菜 洋葱 胡萝卜 香菇 粉条 生抽 盐 牛肉粉或鸡精 白糖
[星R]步骤：1️⃣锅里加油，放洋葱炒香，放胡萝卜和香菇小火炒，加点盐，炒熟盛出来备用
2️⃣锅里加水，放点油和盐，放菠菜焯水，捞出来过凉水，攥干水分
3️⃣放粉条煮四分钟，捞出来过凉水，放一点老抽，多点香油搅拌均匀
4️⃣放两勺生抽 一小勺盐 一小勺白糖 牛肉粉或鸡精，炸拌均匀放白芝麻
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SpaceBamBoo
可以可以，当减脂餐