保持饥饿感，并非仅仅是为了变瘦

🌿你是否长期被肥胖、容易困倦、代谢低下、经常感冒、情绪起伏大、便秘、慢性炎症、记忆力差等困扰，其实这些可能都是和进食过量有关。 . 🌿国际知名期刊《科学》于2023年5月刊登了美国密歇根大学研究人员的论文: 发现饥饿感，本身就可以改变基因表达，延缓衰老。 . 🌿而国际知名科学杂志《自然》也刊载文章: 间歇性断食有助于保护线粒体，促使线粒体网络稳定，把细胞保持在年轻的状态，从而减缓老化过程，延长人的寿命。 . 🌿日本医学博士、自然疗法专家石原结实推出的最新力作《空腹力》，简单易行的“半日断食法”，教你激活身体的自愈力。 . 🌿其实，我们的身体天生就具备强大的耐饥饿能力，饥饿，可以加快大脑海马体的Xue液循环，让大脑更活跃；饥饿还能够促进白/细胞发挥作用及吞噬Bing原体；空腹时大脑还会分泌快乐激素阝一内啡肽，还会产生有助于情绪稳定的脑波。 . 🌿科学空腹，保持饥饿感，不仅能够轻松的瘦身，还能够激活细胞的活力，加速排出代谢废物，打造易瘦体质，修复DNA，活跃大脑，科学的抗老。 . 🌿同时，采用半日断食法，还可以提高身体的免疫力，让你远离三高，抑制慢性yan症、阿尔茨海默Bing与ai症。 . 🌿其实，保持饥饿感，不仅仅是为了变瘦。