16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-11-21 17:09:54
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重93.6，今日体重93.2，下降⬇️0.4
总⬇️28.8
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕两个水煮蛋🥚➕麻球
午餐：白米饭🍚➕香辣牛蛙🥘
晚餐：香辣牛蛙🥘
中午没吃完 ，晚上继续吃，盐放多了，有点咸。
估摸着是冬天来了，热量消耗得快
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
0
阅读：1
0云出岫
嬛嬛咋不发vlog了
她们叫我柠柠嘉
牛蛙嫩嫩的，馋了馋了
草莓味的头发
牛蛙都会做