16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-11-24 19:52:23
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重93.4，今日体重93.8，上涨⬆️0.4
总⬇️28.0
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕水煮蛋🥚➕麻球
午餐：白米饭🍚➕肉沫豆苗汤➕辣椒炒肉
加餐：兰花豆➕锅巴
晚餐：肉丸豆苗汤➕辣椒炒肉
中午没吃完，晚餐继续吃啦
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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糯米糖
为什么没有vlog啦 每天睡前都要看看
小月要
兰花豆，锅巴，多味花生都是我的最爱