冬天来啦！女性记得补气血！
懂调理的美人
2024-12-13 20:58:10
冬天怎么喝，
建议这6种饮品[咖啡R]
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1.红枣桂圆茶
[咖啡R]红枣补血养颜，桂圆温补心脾，枸杞滋补肝肾，特别适合手脚冰凉、月经量少的女性。
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2.黑芝麻红豆奶
[咖啡R]黑芝麻补肾润燥，红豆养心健脾，再搭配牛奶增加钙质，口感香甜，补气血又美味。
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3.当归红糖姜茶
[咖啡R]当归活血补血，生姜驱寒暖宫，红糖补中益气，特别适合冬季怕冷、月经推迟的女性。
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4.桂花玫瑰蜜茶
[咖啡R]玫瑰疏肝解郁，桂花温中散寒，蜂蜜润燥滋补。长期饮用还能改善气色，让你皮肤透亮。
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5.牛奶燕麦枸杞粥
[咖啡R]燕麦益气补虚，枸杞滋补肝肾，牛奶提升免疫力，造成喝一碗，元气慢慢。
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6.四物汤
[咖啡R]这是中医经典补血方，能调理气血不足，改善面色苍白和月经不调问题，建议在医生指导下饮用。
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