广东“湿”逃不了这碗汤🥣‼️绝了✨赶紧收藏
初南记笔记
2025-02-20 17:12:26
一到“回南天”，警报⚠️狂响[失望R]，广东“湿”真的让广东的朋友昏昏沉沉，食欲不振，脸油头发油，哪哪哪都不舒服，真想🧠袋一键重启！
春季阳气上升，人体新陈代谢加快，但此时pi胃功能相对较弱，运化水湿的能力不足，易导致水湿内停。喝祛湿汤能健pi利湿，增强pi胃功能，帮助身体更好地运化水湿，维持身体的水液代谢平衡。
春季人体的毛孔逐渐张开，喝祛湿汤可促使湿气从毛孔排出，让身体更清爽，为全年的健康打下基础。
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[种草R]食材：
五指毛桃20g | 土茯苓20g | 莲子15g | 薏米20g | 赤小豆20g | 猪骨适量 | 蜜枣2颗 | 陈皮1块 | 生姜
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🥣做法：
猪骨焯水，食材洗净一并放去锅中，加入适量的水，大火煮开小火慢煲1小时，出锅按个人喜好调味即可～
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赶紧煲来喝喝吧！有大用[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]孩子都很喜欢喝
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