16095斤|一天吃什么🥣

身高160,初始体重 122,理想体重维持95以内(饮食仅供参考!!) 昨日体重95.3,今日体重95.2,下降⬇️0.1 总⬇️26.8 昨日饮食分享👩‍🍳 早餐:两个水煮蛋🥚➕麻球 午餐:白米饭🍚➕酸豆角焖鱼🐟➕炒菜梗 晚餐:零食 不掉秤不可怕,主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]

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