这碗养出少女感汤‼️好气色一个月的变化💥

🤦‍♀️· ‍♀我们女生随着年龄增长出现睡眠质量差、脸色黯淡发🟡、小肚子凸出！以前总觉得自己脸色像蒙了层灰，整个人看着没精打采。喝了这汤一段时间，明显感觉不一样了。原本黯淡的脸颊渐渐透出自然的红润，那种健康的光泽感藏都藏不住，感觉又回到了少女时代。 — 跟大家分享两个小食谱： [清单R]1.无花果苹果汤🥣 [种草R]食材：无花果3个 | 苹果🍎½个 | 玉竹10g | 莲子10g | 羊肚菌适量 | 红枣2个 | 瘦肉适量 · 🥣做法：瘦肉焯水，苹果洗净表皮去芯切块，所有食材洗净一并放入炖盅里，加入适量的水，隔水炖煮2小时，出锅按个人喜好调味👌 — [清单R]2.女生封颜茶🍵 [种草R]食材：无花果4个 | 玫瑰10朵 | 陈皮3g | 桂圆干6颗 | 冰糖（按个人喜好放） · 🫖做法：所有食材洗净，加入1L的清水，养生壶煮15分钟即可～这两道养生食谱最重要的就是无花果干。 🔺无花果，又被称为女生的“生命之果”。但不是每一款无花果都含有真成分。我也找了很久，才找到一款做了检测报告，实实在在有真成分的！就是觅菓的玫瑰无花果干。源自伊朗荒源高原，检测报告都写得明明白白的，✅每100富含240mg植物总黄酮成分，每颗无花果都是树上自然熟干后采摘。配料表只有100%无花果，果肉饱满，口感纯净甘甜！很适合我们女生晨起煮水，傍晚煲汤，还可以作为日常滋养小零食，对女性的“小房子”特别好。女人只有内分泌舒舒服服，气色才会好～尤其是经常内耗，爱生闷气的姐妹，💊补不如食补，都去吃它‼️