老祖宗传下来的健身玄学是真的好,现在不办卡不撸铁的打工人,这腰臀腿已焊死在工位上

钰泽评科技 2025-03-17 19:38:54

老祖宗传下来的健身玄学是真的好,现在不办卡不撸铁的打工人,这腰臀腿已焊死在工位上了?中式古法健身成00后新流行

来试试古法健身,感受下老祖宗的智慧!

八段锦可不是退休老人的专利。

试试工间摸鱼来套"双手托天理三焦",:

让键盘手秒变纤纤玉手。

五禽戏更是社畜福音:学吗喽伸懒腰治颈椎病,模仿乌龟缩脖子躲领导查岗,一套动作下来老板以为你在认真打工,实际在强身健体。

还有《黄帝内经》早说了"春发陈",跟着节气动起来!早晨公园撞树养生,午休用保温杯泡枸杞配拍八虚,晚上追剧时扎马步——肥宅快乐水和马甲线两都要。古法健身赛道还是被00后挤进去了

还有牛马的办公室版易筋经:

1. 文件堆太高?"霸王举鼎"式取A4纸 。

2. 开会太无聊?"老僧入定"练核心 。

3. 等电梯时"金鸡独立"治骨盆前倾。

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