老祖宗传下来的健身玄学是真的好，现在不办卡不撸铁的打工人，这腰臀腿已焊死在工位上了？中式古法健身成00后新流行
来试试古法健身，感受下老祖宗的智慧！
八段锦可不是退休老人的专利。
试试工间摸鱼来套"双手托天理三焦"，:
让键盘手秒变纤纤玉手。
五禽戏更是社畜福音：学吗喽伸懒腰治颈椎病，模仿乌龟缩脖子躲领导查岗，一套动作下来老板以为你在认真打工，实际在强身健体。
还有《黄帝内经》早说了"春发陈"，跟着节气动起来！早晨公园撞树养生，午休用保温杯泡枸杞配拍八虚，晚上追剧时扎马步——肥宅快乐水和马甲线两都要。古法健身赛道还是被00后挤进去了
还有牛马的办公室版易筋经：
1. 文件堆太高？"霸王举鼎"式取A4纸 。
2. 开会太无聊？"老僧入定"练核心 。
3. 等电梯时"金鸡独立"治骨盆前倾。
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