16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2025-04-02 16:25:25
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重95.2，今日体重93.9，下降⬇️1.3
总⬇️29.2
昨日饮食分享👩🍳
早餐：两个水煮蛋🥚➕麻球
午餐：白米饭🍚➕五花肉炒青南瓜➕炒豆芽
下午茶：一个梨🍐
晚餐：伯牙绝弦🧋➕三明治🥪
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
0
阅读：0
