16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2025-04-03 17:04:53
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重93.9，今日体重93.2，下降⬇️0.7
总⬇️29.9
昨日饮食分享👩🍳
早餐：两个水煮蛋🥚➕麻球
午餐：白米饭🍚➕香椿鸡蛋饼🫓➕肉沫茄子🍆
晚餐：伯牙绝弦➕三明治🥪➕零食
去公园遛了两圈，散步。
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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