“伏天热不热，就看清明”，今日清明，今年三伏天期间会很热吗？ 民间有“伏天热不热，就看清明”的说法，这看似简单的话语，实则蕴含着古人的气候智慧。今年清明在农历三月初七，属于“晚清明”。 从气候学角度看，早清明意味着春季升温快，前期热量积累足，三伏天易酷热；晚清明则暗示春季回暖慢，冷空气活动频繁，三伏天或相对凉爽。不过，气候受多种因素影响，农谚虽有参考价值，但不能百分百准确。 若三伏天炎热，人们需格外注意健康养生。饮食上，多吃苦味食物，如苦瓜，能清热祛暑、缓解疲劳；多喝白开水，少喝含糖饮料，以免影响消化、升高血糖。 运动方面，可选择太极拳等低强度运动，避免高温不适，运动后少量多次喝水。此外，不可冲凉水澡，防止毛孔闭合，不利于代谢物排出，还易感冒。 即便今年是晚清明，我们也要根据实际天气情况，做好防暑降温准备，以科学、健康的方式度过三伏天。
“伏天热不热，就看清明”，今日清明，今年三伏天期间会很热吗？ 民间有“伏
九九爱科普
2025-04-04 23:36:02
0
阅读：0
