全球四分之一胰腺癌在我国，提醒：不想胰腺受伤，4种零食要少吃 胰腺癌被称为“癌中之王”，其高死亡率与隐匿性令人担忧。数据显示，全球四分之一的胰腺癌病例发生在中国，且发病率逐年上升。这一现象与现代人的饮食习惯密切相关，尤其是某些零食的过量摄入，可能对胰腺健康构成威胁。以下4种零食需特别注意： 1、高糖零食 糖果、蛋糕、奶茶等高糖食品会刺激胰岛素过度分泌，长期高负荷工作易导致胰腺功能受损，增加患癌风险。 2、油炸零食 炸鸡、薯条等油炸食品脂肪含量高，需胰腺分泌大量消化酶分解，长期食用可能引发胰腺炎，甚至诱发胰腺癌。 3、加工肉类零食 火腿肠、腊肉等加工肉类含亚硝酸盐等添加剂，在体内可能转化为致癌物，对胰腺细胞造成损伤。 4、高盐零食 辣条、薯片等高盐食品不仅损害心血管健康，还会刺激胰腺，增加慢性炎症和癌变风险。 保护胰腺需从饮食入手，减少高糖、高脂、高盐及加工食品的摄入，多吃新鲜蔬果，保持健康生活方式。
全球四分之一胰腺癌在我国，提醒：不想胰腺受伤，4种零食要少吃 胰腺癌被
九九爱科普
2025-04-06 01:36:29
0
阅读：0
