不加糖不加水,孩子吃了养胃易消化

豆芽辅食记 2025-09-02 17:42:51
不用发酵,不加糖不加水就可以做这个奶香紫薯饼,软软糯糯,当早餐或者给孩子加餐都可以,膳食纤维直接拉满 [清单R]食材 300g山药泥 20g牛奶 50g低筋面粉 200g紫薯泥 适量黑芝麻 [清单R]步骤 1⃣️山药蒸熟加20g牛奶捣成泥,紫薯蒸熟加点牛奶捣成泥 2⃣️山药泥加50g面粉揉成团,紫薯和面团也均分成8等份揉成团 3⃣️取一个面团擀成饼状包上紫薯馅,按压成饼状划几刀撒点黑芝麻 4⃣️锅内刷油放入小饼,煎至两面金黄 奶香味十足,紫薯淡淡的微甜刚好合适,山药养胃,紫薯补充膳食纤维,口感小朋友也喜欢,十个月以上的宝宝都可以吃,赶紧试试吧

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