腿凉是穿少了？医生提醒：持续这个温度，下肢动脉硬化已形成 有的人一到秋冬，就觉得腿脚冰冷，以为只是“穿得少”。但医生提醒：当下肢持续性冰凉并伴有麻木、疼痛时，这并非简单的寒气入体，而可能是动脉硬化的信号。 在临床诊断中，下肢动脉硬化闭塞症（LEASO）正成为中老年群体中高发的血管疾病。该病是由于动脉壁内脂质沉积、炎症反应及钙化，导致血管腔变窄甚至闭塞，使血液供应受限。长期血流不足会引发组织缺氧，严重时可能出现间歇性跛行、静息痛，甚至组织坏死。据《中国动脉硬化防治指南（2023）》数据显示，我国60岁以上人群约有15%存在不同程度的下肢动脉硬化。 从中医角度来看，腿凉不仅是“阳气不足”的表现，更是气血运行受阻的外在信号。中医认为，“气行则血行”，若气滞血瘀，寒邪乘虚入里，便会导致经脉闭阻、血运不畅。医家多以温经活血、祛寒通络为治本思路，常选用桂枝、红花、川芎、丹参等药物，以改善肢端血液循环，使血脉畅通。 西医治疗则更注重阻断病理进程。基础治疗包括控制血脂、血糖、血压，使用抗血小板药物或血管扩张剂维持血流；重症患者可能需行介入或外科搭桥手术。医生提示，中西医结合疗法在临床实践中具有优势：中药调养可在改善末梢循环、提升生活质量方面发挥作用，而西医精准的手术复通可快速恢复血供。但若疗法使用不当，也存在重叠用药、干扰代谢的风险，因此治疗须在医生指导下综合评估。 从医生角度看，腿凉并非单一问题，而是全身动脉硬化的一个窗口。患者往往忽视了饮食、吸烟、久坐等生活习惯的长期影响。医生在诊治中发现：保持规律运动、控制油脂和糖分、监测血压与体重，是防控血管硬化的关键。中医调理中的艾灸足三里、按摩涌泉穴等方法，经验证确能改善末梢循环。 最终，医生提醒公众：当“腿凉”反复出现，不可仅靠加衣或热水泡脚掩盖问题。若这种凉感持续一个月以上，尤其伴随行走后疼痛或皮肤颜色改变，应尽早就医检查。早发现、早干预，才是保护血管、延缓硬化的根本途径。 医学的意义，不在于治病，而在于唤醒人们对身体信号的警觉。腿凉，并非季节的事，而是健康的预警。
