以为休息其实最耗气血行为
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气血不足之人的特征很明显，尤其第1️⃣点
圆圆爱食补鸭
2025-11-03 02:55:54
1️⃣眼白发🟡
眼白的颜色变得混浊、发黄，有🩸丝，就可能说明气血不足。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。
2️⃣皮肤粗糙
皮肤粗糙、无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足;反之，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、少皱纹、无班，说明气血较为充足。
3️⃣耳朵皱纹多
耳朵如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满，预示气血充足;而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，可能说明腎脏功能稍差。
4️⃣手指指腹薄弱
如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，就可能预示气血不足;手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
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