让晨起的低脂早餐🔅变成一件高效愉悦的事情

▫️入春以来，刺骨的寒流逐渐消散，白昼的时间变长，见到太阳公公的次数越来越多🌞我也终于可以从蓬松温暖的被窝里起来，享受第一缕阳光洒在地板上的欣喜。 ◼︎一杯手冲咖啡，一本纸质书籍，一碗轻食兽元气碗，让晨起的早餐料理，不在匆匆忙忙。 - 🔅我在享受美食的同时，也不会忘记控制热量。一碗就是一餐的轻食兽元气碗，卡路里也帮我拿捏的准准的，里面含有30%的谷物✔️拼配了70%的进口燕麦✔️而且是非油炸的蜂蜜烘焙✔️0蔗糖的哦✔️ 🔅里面还搭配了丰富的水果，撕开封纸，就可以看到整颗大块的冻干树莓、桑葚、草莓酸奶块和重瓣玫瑰花瓣🌹太养颜啦。直接吃，或者加牛奶和酸奶冲泡都可以，刚入口吃起来嘎嘣脆，泡过以后又是hin有嚼劲的口感。 · 📝让我连入两箱还有一个原因，每盒元气碗都配了一个勺子，撕开封纸就能吃，不管旅行还是上班✈️随手就能装进包包里👜对于我这种需要经常外出的懒人，不要太友好啦 · 一开始是我们养成习惯，后来是习惯造就我们。 早晨的时光宝贵，高效的利用，日复一日，年复一年，终会活成自己喜欢的样子。