午餐不知道吃啥🤦🏻♀️119
俊明谈美食
2025-12-04 17:17:11
热气腾腾的三餐
🌟西葫芦炒肉末
西葫芦|牛肉饼|蚝油|生抽|小米辣
1️⃣西葫芦切片
2️⃣牛肉饼放入锅中炒散，蚝油、生抽调味
3️⃣加入西葫芦翻炒，盖锅盖煮8分钟
4️⃣放上小米辣让味道更有层次
❤️用的是做汉堡的牛肉饼，煮的时候会煮出很多的油脂不用额外放油啦
❤️西葫芦可以根据自己喜欢吃的软硬程度调整焖煮的时间，这次煮得比较久都吸收了牛油的香气特别好吃入味
🌟生菜直接切丝，即食拌饭海苔，煎鸡蛋
🌟碳水是杂粮饭
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