午餐不知道吃啥🤦🏻♀️145
俊明谈美食
2025-12-06 00:58:07
热气腾腾的三餐
牛肉芝士土豆挞
牛肉饼|西红柿|洋葱|土豆|马苏里拉芝士|生抽|黑胡椒|迷迭香
1️⃣土豆蒸熟，压成土豆泥。土豆泥整理成像蛋挞皮一样的形状。烤箱150度，烤15分钟定型
2️⃣锅里放少量油，把洋葱碎炒软。加入牛肉饼炒香，生抽、黑胡椒调味。最后下入西红柿碎拌匀
3️⃣炒好的馅料放入烤定型的土豆挞皮上，表面撒马苏里拉芝士，烤箱160度烤12分钟。烤至表面金黄
❤️烤好后表面放上之前自己水培的迷迭香，吃起来别有一番风味
❤️做土豆挞皮的时候，可以提前在土豆泥中加入盐、黑胡椒调味。这样吃起来味道更浓郁一些
❤️食材很“干净”也没有过多的调味和油添加，减脂期也可以吃起来哦
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