前段时间我头疼的毛病又患了，去一家医院看医生，医生说我紧张性头疼。说实话，我是个

前段时间我头疼的毛病又患了，去一家医院看医生，医生说我紧张性头疼。说实话，我是个在街道办做文案的普通人，白天盯着表格，晚上脑子还转个不停。那天从诊室出来，心里一松，手心却还是冒汗，像刚开完会。 上个月头疼又缠上我，右边太阳穴一跳一跳的，像有根橡皮筋在抽。 请了半天假去医院，候诊区的消毒水味混着老年人的草药香，白光灯照得表格上的字在眼前晃——我包里还揣着没改完的居民活动方案。 医生捏了捏我后颈，“紧张性头疼”，四个字轻飘飘的，我却想起昨晚改到三点的通知，键盘敲到指尖发麻。 从诊室出来时，走廊窗户漏进一缕风，吹得我打了个哆嗦，手心却黏糊糊的，跟每次给主任汇报前一模一样。 在走廊拐角差点撞上个人，对方手里的保温杯“哐当”一声，枸杞水洒了半杯。 “对不住对不住！”我慌忙递纸巾，阿姨摆摆手，“没事没事，我这老胳膊老腿，走得慢。” 她瞅了瞅我手里的病历本，“也是头疼？” 我点点头，她忽然笑了，“年轻人，别总把弦绷那么紧——你看我，广场舞队领舞，昨天教新动作把腰扭了，这不也乐呵呵来看医生？” 我愣了愣，她指着我后颈，“你这肌肉硬得像石头，是脑子不肯歇，又不是脖子不肯动，对不对？” 一直以为是表格太多、方案太急，可真的是工作逼我吗？ 上周六明明休息，我却翻出手机刷工作群，生怕漏了主任的@——原来不是工作不放过我，是我攥着不放啊。 白天盯着屏幕改方案，晚上躺床上想流程，大脑像个不停转的陀螺；后颈肌肉跟着一天到晚紧绷，血液循环慢了，神经被扯得生疼；时间长了，头疼就成了老朋友，隔三差五来敲门。 那天从医院出来，我没直接回单位，在路边公园坐了半小时，看着大爷们下棋，听着小孩追着泡泡跑。 现在每天下班，我都把手机设成“专注模式”，要么去操场走两圈，要么就坐在沙发上发十分钟呆，什么都不想。 你要是也总觉得脑子停不下来，试试把“必须做完”换成“明天再做也来得及”，说不定紧绷的弦就松了。 昨天改完方案交给主任，走出办公室时，风从走廊窗户吹进来，这次手心没冒汗，后颈也松快多了——原来让自己歇一歇，没那么难。