偏瘫后光练走路可不行？位移比会走更重要！ 很多偏瘫朋友和家属都有一个执念：什么时候能走起来？每天就盯着腿练，恨不得明天就下地。但有件事比走路更基础、更重要，却常常被忽略——那就是患者的位移能力。 什么是位移？说白了就是会“挪地方”。从床上挪到轮椅，从轮椅挪到马桶，从沙发挪到餐桌……这些看着不起眼的动作，就是位移。对偏瘫患者来说，会不会自己“挪地方”，直接决定了生活质量。 如果不会位移，那影响可大了，下面我简单说三点： 第一，不会位移，人就等于是“焊死”在了一个地方了。想上厕所得等人扶，想吃饭得等人端，想晒个太阳得等人推。一天两天行，时间长了，人不光身体越来越废，心气儿也磨没了。很多人心理受影响，情绪也影响这身体的康复。 第二，不会位移，并发症会跟过来。长期一个姿势躺着坐着，压疮（褥疮）会找上门；血液不流通，血栓会悄悄形成；肺里的痰咳不出来，肺炎产生。会位移了，这边躺累了换那边，血液循环好了，这些要命的并发症都能躲开。 第三，位移本身就是最好的康复训练。别小看从床到轮椅这几步，用到的可不是一条腿，而是全身——腰腹要收紧稳住身体，好腿要支撑，患侧也要配合使劲。每一次位移，都是在练核心、练平衡、练协调，比单纯抬胳膊抬腿实用多了。
