每天10分钟，6个养肝小动作，把肝血补足！国医的精诚力量

代珊看健康 2026-03-09 11:35:04

每天10分钟，6个养肝小动作，把肝血补足！国医的精诚力量

0 阅读：7

猜你喜欢

七百年前一句话，治好现代人所有虚：内伤脾胃，百病由生。李东垣补土派核心：脾胃伤=

七百年前一句话，治好现代人所有虚：内伤脾胃，百病由生。李东垣补土派核心：脾胃伤=

【18点赞】

脾胃李东垣

中医干货：归脾丸这样搭，健脾补血+补肾固精，阴阳同补！大家好，我是陈大夫。

中医干货：归脾丸这样搭，健脾补血+补肾固精，阴阳同补！大家好，我是陈大夫。

【109点赞】

补肾健脾中医六味地黄丸

长寿最厉害的王牌是肝血，清肝，疏肝，养肝，只需这4味就够了中医里有一句话

长寿最厉害的王牌是肝血，清肝，疏肝，养肝，只需这4味就够了中医里有一句话

【1评论】【172点赞】

长寿中医枸杞红枣

邪留三焦：温病气分证的枢机转捩与和解妙用叶天士《温热论》有云：“再论气病有不传血

邪留三焦：温病气分证的枢机转捩与和解妙用叶天士《温热论》有云：“再论气病有不传血

【3点赞】

叶天士温热论

春季是养肝的黄金期，一些养肝小tips

春季是养肝的黄金期，一些养肝小tips

【6点赞】

养生食谱

天然“强心剂”找到了！不是人参，每天吃点，心脏稳稳的很多人一过50，心慌、

天然“强心剂”找到了！不是人参，每天吃点，心脏稳稳的很多人一过50，心慌、

【1评论】【34点赞】

心脏人参黑木耳菠菜

阳气不足，小便频繁，两步帮你补足阳气

阳气不足，小便频繁，两步帮你补足阳气

【17点赞】

中医

再强调一遍，最好的助眠办法，不用酸枣仁，很多医生都在悄悄用它很多人失眠，用

再强调一遍，最好的助眠办法，不用酸枣仁，很多医生都在悄悄用它很多人失眠，用

【15点赞】

失眠医生枸杞

代珊看健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

半夜易醒的人，拍拍手上这个部位，效果杠杠的！现实生活中，有太多的人因为方方面面的

2

睡不着就勾勾脚，做两次困意来袭～你如果也在失眠中挣扎，这个简单的一个动作试一试。

3

酸麻胀痛的表现！

4

中医里让头发疯的方法，长掉头发的福音来啦

5

「仙人揉腹」10分钟，养好脾胃，揉腹什么时间都可以做！

6

肚子疼痛的位置代表什么

7

张仲景的5大温阳名方子

8

女生肾虚老的快，肾虚的八大表现和改善方法

9

经常熬夜伤肝自救指南，28天养回婴儿肝中医认为，肝主疏泄，与情绪、气血循环、代谢

10

黄精滋补身体非常好，黄精的搭配大全，来拯救你的“小虚弱”国医的精诚力量中医式生活

热门分类