🌙“悲剧还是发生了！”2月6日，河南郑州，一初三女生因为升学压力大，便经常靠吃辣条缓解压力，没想到诱发了脸部白癜风，看着脸上冒出的白斑，女孩十分自卑，怕同学嘲笑，连头都不愿抬，话也变得非常少。网友：太痛心了！ 女生的妈妈说，进入初三后，女儿的变化非常明显，每天早上六点多就起床背书，晚上写作业要到凌晨一点多，有时候遇到难题解不出来，会急得偷偷掉眼泪，吃饭也没有胃口，整个人都变得沉默寡言。 家里人看在眼里、急在心里，也劝过女儿别给自己太大压力，可女儿总说，身边的同学都在拼命努力，自己要是松懈，就会被落在后面，考不上理想的高中。 大概从去年11月份开始，女儿就经常买辣条吃，一开始只是偶尔吃一两包，后来慢慢变成了每天都吃，有时候一天能吃三四包，放学路上买、写完作业吃，甚至有时候早餐也会拿辣条垫肚子。 家里人阻止过她，说辣条不卫生、添加剂多，吃多了对身体不好，可女儿却说，吃辣条的时候能暂时忘记学习的压力，吃完之后才能静下心来继续学习，家里人看着她压力那么大，也不忍心过分阻拦。 今年1月初，女生的妈妈偶然发现，女儿的脸颊两侧冒出了几个小小的白斑，一开始面积很小，颜色也比较浅，以为只是普通的皮肤干燥或者过敏，就给女儿买了保湿霜和抗过敏的药膏，可涂了半个多月，白斑不仅没有消退，反而越来越大。 察觉到不对劲后，女生的妈妈立刻带着女儿去了郑州当地的皮肤病专科医院检查，经过医生的详细诊断，最终确诊为白癜风，而诱发这种皮肤病的主要原因，就是女生长期大量吃辣条，再加上升学压力大、熬夜劳累，导致身体免疫力下降，内分泌紊乱，进而诱发了皮肤色素脱失。 医生介绍，辣条属于高盐、高油、高添加剂的加工食品，其中含有的防腐剂、色素、辛辣调料等成分，长期大量食用，会加重身体代谢负担，再加上青少年正处在身体发育阶段，皮肤比较敏感，长期熬夜、精神压力过大，会进一步降低免疫力，多种因素叠加，就很容易诱发白癜风。 得知自己患上白癜风，而且白斑还长在脸上，女生瞬间就崩溃了，当场就哭了起来。 她看着镜子里自己脸上的白斑，觉得十分难看，心里充满了自卑，担心到学校后会被同学嘲笑、议论，从那以后，她就不愿意抬头看人，每天都低着头走路，话也变得非常少，甚至不愿意和家里人交流。 女生的妈妈说，确诊后，女儿就一直躲在房间里，不愿意出门，也不愿意提起上学的事情，每天都把自己裹在被子里，有时候会对着镜子偷偷抹眼泪。原本活泼开朗的孩子，一下子变得沉默内向，看着女儿的样子，家里人既心疼又着急，却不知道该怎么安慰她。 之后的日子里，家里人带着女生四处就医，按照医生的要求，按时吃药、涂抹药膏，还要定期去医院做光疗，同时还要调整饮食，戒掉辣条等辛辣刺激的食物，多吃富含维生素和酪氨酸的食物，补充身体所需的营养，帮助皮肤恢复。 可女生却始终无法释怀，她总觉得，脸上的白斑会一直存在，就算治疗好了，也会留下痕迹，一想到回到学校，同学们可能会用异样的眼光看自己，可能会嘲笑自己“脸长白斑”，她就浑身难受，连头都不愿抬，有时候家里人劝她去学校，她都会激烈地反抗，说什么也不愿意去。 女生的妈妈说，现在最担心的不是女儿的病情，而是女儿的心态，长期的自卑和焦虑，不仅会影响治疗效果，还会影响女儿的身心健康。家里人也一直在努力开导女儿，告诉她，白癜风并不是什么可怕的病，也不是传染病，只要积极治疗，就一定能好起来，同学们也不会嘲笑她，可女儿却始终听不进去。 其实，这名女生的遭遇，也反映出了很多初三学生的现状，面对升学压力，很多孩子都会陷入焦虑、迷茫，却找不到正确的缓解方式，只能通过吃零食、熬夜等不健康的方式发泄情绪，最终伤害了自己的身体。 而家长和老师，往往只关注孩子的学习成绩，却忽略了孩子的心理健康，忽略了引导孩子正确缓解压力。 希望这位女生能恢复健康，走出自卑的阴影，早日回到学校，继续完成自己的学业。那么，你觉得面对升学压力，青少年应该选择什么样的方式缓解才更健康？家长和老师，该如何更好地关注初三学生的心理健康，避免类似的悲剧再次发生？
