羽毛球职业运动员热身顺序。 ·(1)先拉几拍高远球，把肩膀打开。 ·(2)杀球直

昆琦共谈体育 2026-02-12 12:31:18

羽毛球职业运动员热身顺序。 ·(1)先拉几拍高远球，把肩膀打开。 ·(2)杀球直接上网找发力的感觉。 ·(3)顺势连着打平抽挡把节奏带快。 ·(4)网前搓球放网找找细腻手感。还不约上球搭子一起热身练起来？

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