脾虚千万别乱补，3种情况要分清楚
①单纯的脾虚
脾虚，运化食物能力减弱，那就会出现消化方面的问题。比如经常感到腹胀胃胀，食物不消化，经常容易打嗝反酸。另外，脾虚将食物转化气血的动力也会减弱，导致气血不足濡养不了身体，出现乏力，倦怠，精神差，易出汗等情况。这种调理起来比较简单，因为只有单一的症状，可以参考个四君子汤或人参健脾丸加减。
②脾虚生寒
当我们脾胃导致长期气血不足时，身体抵抗外邪能力就会减弱。一是容易受外邪侵袭，而是也容易内生寒邪。所以容易出现怕冷，消化差，一吃凉的或油腻的就腹泻，而且小肚子摸起来凉凉的。这就是脾胃虚寒导致的。如果这时上来补气是补不进去的，因为气进去，容易被寒邪给冻住，不能被吸收。所以这时，需要温阳健脾，可以参考个附子理中汤。
③脾虚湿盛
脾除了运化我们吃进去的食物，还运化水液。所以脾虚还会导致多余的水液蕴结在体内排不出去。那这种情况就比较复杂了，因为湿性粘稠，容易聚集生痰。但不管是湿还是痰都会阻碍气机的流速，出现气滞的情况。而主管气机的脏腑又是肺、肝两脏，所以情况比较复杂。
如果是影响到肺气，就会出现胸闷气喘，咳嗽痰多，头昏头沉的情况。可以参考参苓白术散，它可以补益脾肺之气，又能燥湿化痰。
如果是影响到肝气，导致肝郁气滞。出现胁肋胀痛，头晕目眩、情绪抑郁等。可以参考逍遥散搭配二陈汤，来疏肝化痰。切忌这种时候，不可忙不进补，不然容易导致闭门留寇的现象。#忆果缘1971##医学科普##健康科普#
