脾胃虚弱，气血不足!老中医说喝这个！
干鑫评养护
2024-02-07 12:37:18
平常注意作息时间规律，
饮食上注意冷饮，生食尽量忌口。没啥大问题！！
平常可以用苹果、红枣煮水喝!
我每周煮3次，坚持了2个月，
脸蛋红扑扑的，唇色也红润了！
煮出来满屋子的果香～酸酸甜甜的很好喝！！
脾胃虚弱，吸收不好，
气雪一直补不上不来～
脸色蜡黄、苍白的👧可以去试试！
煮过的苹果可以调理脾胃，帮助体内废物的排除！
红枣，枸杞，帮助补中yi 气、补养气🩸呢!
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