比熬夜更暗耗肝🩸的，是这1件事！

躺着看手机这件事，几乎人人都会做，它的伤害比熬夜有过之无不及，很多人却不以为意——躺着是很舒服的一件事，看手机也不费事，为啥这件事对身体伤害这么大呢？ [向右R]躺着看手机，其实是更消耗气血 「目受血而视」，而「卧则血归肝」。躺在床上，血就会流回肝里，这时候四肢也没有支撑，默认就是不较劲的好好休息。因此躺着，很自然地就是闭上眼睛最舒服。 因此躺着看手机，比坐着看手机，是加倍地消耗气血，气血就那么多，本来应该去供养五脏六腑的自然少了，身体自然不好了。 [向右R]久视伤🩸 无论什么姿势，费眼睛地看手机久了，对身体都是损耗。而躺着看手机，姿势太舒服，忍不住时间就长了。 你坐着还知道换个姿势，但一躺下来，不知不觉一两个小时过去了，完全没知觉。哪怕你的一侧身体肌肉已经很紧张了，你也还是专注在内容上，对身体的「觉」已经忽略了。 [向右R]躺着看手机+熬夜，双杀气血 熬夜时看手机，一定会想事情，会纠结，那就更耗费气血能量了。熬夜还会吃东西，会抽烟，都是对身体的消耗。 所以不熬夜，你躺着看手机的概率也能减少大半。伤害是加倍的来，伤害也会全然的避免。 [向右R]躺着看手机，会把人躺废的 在床上久了，人是会躺废的。「久卧伤气」，老是躺着不运动，气脉容易运行不畅。还会感觉胸闷憋气，这其实身体的气运动不通畅了。整个人颓了，身倦无力，抵抗力也不知不觉下降了，各种小毛病也开始出现了。